先生が黒板に
「河深静無声 芸高不圧身」
という武道の格言を書かれました。
「河深くして、声（音）なし、芸高くして身を圧せず」
すなわち、深い河はゆったりと流れ音がせず、武道を極めれば、体に無理がかからない。という意だそうです。
後半は「芸は身を助ける」という意訳もあるが、武道（武芸）は、身を挺しての戦いのためのものなので、苦しくなるような体の使い方をしたのでは、いつ終わるとも知れない戦いに臨めないということで、武道（武芸）を極めたものは、体に無理をさせないという意ととるのが正しいと説かれました。
前半は、そのことから推測すると、懐の大きな人は、慌てず騒がず、つねに安寧を持っているとも解くことができるように思います。そうすると、「我々は、体に無理をさせず、心しずかに対処すべき」ということを言われているとも考えられます。
具体に練功１８法の動きを例にして、体の楽な使い方を指導していただきましたが、無理な力を入れない動きは、同時に心もおだやかになるように感じました。